「1年の目標」なんて、今すぐ捨てろ

年が明けて、1週間が経ちました。

「今年はアルバムを出す」「今年はフォロワー1万人」「今年は絶対に売れる」 そんな壮大な「今年の目標」を掲げて、すでに息切れしていませんか。

はっきり言います。その重すぎる決意は、今すぐゴミ箱に捨ててください。

12ヶ月分の重圧を一度に背負い込もうとするから、足がすくむのです。人間の脳は、遠すぎるゴールや大きすぎる負荷を前にすると、無意識に「やらない理由」を探し始めます。これが、1月に立てた目標が2月には消滅している最大の原因です。

あなたに必要なのは、壮大な夢物語ではなく、確実に地面を踏みしめる感覚です。

その「デカすぎる決意」が、あなたを潰す

「1年分の覚悟」なんて、今のあなたには重すぎます。

先の見えない12月のことなど考える必要はありません。365日マラソンを走ろうとするから、スタートラインで絶望するのです。

視野を狭めてください。見るべきは、この1ヶ月。もっと言えば、今日からの3週間だけです。

「今年1年頑張る」という漠然とした誓いよりも、「今月だけは絶対にサボらなかった」という事実の方が、100倍価値があります。

365日を見るな。最初の30日だけを見ろ

まず、**「1ヶ月を完走できる人間」**になってください。 それができずに、1年を戦えるはずがありません。

• 今月中に1曲、何がなんでも完成させる
• 今月だけは、毎日リリックノートを開く
• 今月だけは、SNSの投稿を止めない

これならできるはずです。ハードルを下げているのではありません。照準を絞っているのです。

未来の不安や、年末の成果などどうでもいい。目の前の30日間を制圧することだけに集中してください。

「1ヶ月を走り切った自分」という実績を作れ

自信とは、根拠のない思い込みではなく、「自分は決めたことをやった」という実績の積み重ねからしか生まれません。

この1ヶ月を本気でやり切った時、あなたの景色は変わっています。その小さな達成感だけが、次の月を走る燃料になります。

1年後の自分など、今の時点では想像もつかない他人です。そんな他人の心配をする暇があるなら、今の自分の尻を叩いてください。

2026年を考えるな。 まずは、1月を勝ち切れ。

そのための武器（トラック）なら、もう揃っています。